عدم نوم الطفل في عمر ثلاث سنوات بسبب التغيرات في الروتين اليومي
النوم أحد الاحتياجات الأساسية لجسم الإنسان عامة والطفل خاصة، لتأثيره الكبير في عملية النمو، ولكن أحياناً يُعاني الأطفال من اضطرابات في النوم مثل خطل النوم المنتشر بكثرة والذي ترافقه حركات فُجائية كالصراخ ليلاً أو المشي أو الذعر الليلي، واختلال النوم الذي ينتج عن خللٍ في الساعة البيولوجية للطفل، واضطرابات التنفُّس في النوم والذي يشمل انقطاع نفسٍ نوميٍّ مركزي وانقطاع نَفَسٍ انسدادي، وفي جميع الأحوال يرافق تلك الحالات حدوث الشخير والنوم بفمٍ مفتوح واضطرابات في التركيز.
اضطراب مزمن يحدث أثناء أواخر الطفولة أو أوائل المراهقة، مما يمنع النوم حتى مرور ساعتين أو أكثر على موعد النوم الطبيعي، ويجعل من الصعب الاستيقاظ في الصباح في الوقت المناسب
تفسير الاحلام حلمت أني نائم في المنام! تفسير حلم النوم ومعنى الاستيقاظ بالحلم شاهد الان
الشعور بالجوع: من الأسباب الشائعة لاستيقاظ الطفل خلال النوم هو الشعور بالجوع وغالباً ما تكون هذه العادة عند الأطفال الرضع والصغار، ولذلك يعتبر تنظيم الرضاعة والتغذية من أهم وسائل علاج قلة النوم أو النوم المتقطع عند الأطفال.
تحسين بيئة النوم من خلال تقليل الضوضاء، وإبقاء الأضواء خافتة قبل النوم، والتحكم في درجة الحرارة بحيث لا تكون شديدة الحرارة أو شديدة البرودة.
لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *
النشاط المفرط: يميل بعض الأطفال للحركة الزائدة ما يصعب عليهم عملية الاسترخاء وبالتالي يؤثر على النوم بشكل عميق وجيد، وعادةً ما يعاني الأطفال مفرطي النشاط من عدم القدرة على الالتزام بروتين النوم.
التقشير الكيميائي: تعرف على المراحل والأنواع والمزايا والأضرار وكم يستمر
اضطراب عصبي مركزي نادر، لا يستطيع فيه المخ تنظيم دورات النوم واليقظة، مما يؤدي ظهور أعراض النوم القهري مثل قلة النوم والنعاس المفرط ونوبات النوم وحركة العضلات المضطربة، أو ضعف مفاجئ في قوة العضلات مما يجعل نت الصعب التحكم بها.
في هذه المرحلة، يكون الأطفال حساسون تجاه التغييرات في بيئتهم وجدولهم اليومي،
يحدث عندما يواجه الطفل صعوبة في النوم والاستمرار فيه لمدة ثلاثة أيام على الأقل في الأسبوع، ويتضمن ذلك، رفض الذهاب إلى الفراش أو صعوبة النوم دون مساعدة أو بدون شيء، مثل اللعبة أو البطانية، نتيجة عادات النوم السيئة أو التوتر أو القلق.
تقليل مسببات التوتر وعلاج مشاكل الصحة العقلية، كما يمكن ممارسة تقنيات التأمل الإمارات الذهني لتقليل القلق لدى الأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم المرتبطة بالتوتر.
تصيب الطفل أحياناً حالات عصبية تنتج عنها أحاسيس غير طبيعية وحركات غير سارة، سواءً في اليدين أمالقدمين مثل حالة تململ الساقين واضطراب حركة الأطراف الدورية، فيرغب الطفل في تحريكهما تحريكاً متكرِّراً ويكون الأمر طبيعياً عند حدوث الحالة في النهار، ولكن عندما تحدث ليلاً تمنع الطفل من النوم نوماً عميقاً، لذلك تترافق اضطرابات الحركة عادة مع اضطرابات في النوم عند الأطفال.